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読書「すごいストレッチ」少しの合間にできる内容です。

 皆様は仕事中に体を動かすことはありますか?
私は、常に歩き回る仕事で、比較的一日の歩数は多い物欲大王@mactamiyaです。

 基本的に仕事でも体を使うことが多い人でも同じ作業や同じ姿勢で行うことが多いと思います
なので体の筋や、筋肉の使う部位は同じ場所ばかりになってしまうでしょう。

 ほとんどの人には利き手、というようなものが有ると思います
手に限らず、利き足 利き目、はたまた物をい噛む時にもどちらかに偏って噛んでいる人もいるそうです。
 それが長年続くと体の部位、筋が固着してしまいます、私もなるべく仕事中に身体を伸ばすような
ストレッチはしていましたが我流でやっていたので効果があるのか?どうか?という感じでやっていました

 そこで本屋でこんな本を見つけてきました
『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』(MdNコーポレーション
IMG_0543.jpeg 
 中身も簡単な漫画形式で読むのも仕事の合間に軽く読めると思います。
IMG_0545.jpeg こっちに詳しい紹介がありますhttps://ima.goo.ne.jp/column/comic/4714.html


こんな感じで漫画で絵が多めです、私はこの本を職場において、合間に読み、合間にストレッチを
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 ぜひ皆様もお試しあれ!

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カメラはじめます! 多分 コンデジ以上限定w

 皆さまこんばんわ 物欲大王(@mactamiya)です。

ここのところ細々ではあるけれど、このブログや、子供の写真
また職場からは富士山が綺麗に見えるので
写真を撮りたいなぁ、と思っています。

もちろん私もiPhone Xを所持しているので、iPhoneのカメラの素晴らしさは
分かっていますし、ポートレートモードは写真の下手な私にも
それなりにお洒落な感じに写してくれます。

でもやはり、望遠やマクロのレンズがある、デジカメにはスマホでは
撮れない写真を撮ってくれます

私の写真のセンスがないのは致命的ですがそれでもガジェット好きとしては
コンデジ以上のレンズ交換ができるデジカメが欲しいです。

上を言えば値段や機能はうなぎのぼりです、
カメラに限らず金額は掛けようと思えばいくらでもかけれます

買いたい機種はもう決まっているのですが、あと一歩が踏み出せないでいます
誰かが背中を押してくれればw

なので私は今は本を買ってカメラ欲を抑えています
今後私がカメラを買うのか、それとも、、、、、

IMG_0537.jpg 

『カメラはじめます!』

今日もこの様な本を買ってきて読んでいますw

本当に私の様なズブの素人にオススメの本です。







最近はおとなしくしていました、花粉症の季節はあまり動きたく無いです

 お久しぶりです、だいぶサボっていました、物欲大王(@mactamiya)です。
やはり花粉の季節は怖いです、外に出るのも嫌ですし、外に出たら帰宅してすぐにシャワーを
浴びたくなるしで、外で着ていた服は室内に持ち込みたく無いしで、もういい事なしですw

 なので、自宅で本を読んでいます、勿論漫画や雑誌なんでも読みますが、今回は自分に足りない物、自分とは正反対の物をテーマにしたような本を買ってみました。
IMG_0362.jpg 


『RULES』
この本の帯に書いてある言葉に惹かれて購入しました『RULES』
『物欲をスマートに!無駄がなくなる、迷いがなくなる』
もう本当に私に必要な言葉w物に溢れ、乱雑に散らかった私の家とは全くちがいます。

またもう一冊の『筋トレが最強のソリューション』に関して読みやすそうなので本当に
少しの時間で読み進めていこうかと思っています。

 意識高い系の本を買って自己満足な春を過ごしていますw









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プロフィール

物欲大王

Author:物欲大王
 子育て中40代男です
何も中身の無いブログですが、
誰かの参考にミジンコほどでも
 役に立てば嬉しいです。
ツイッターもやっています
@mactamiya

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